肌が薄い人のスキンケア方法!クレンジングや洗顔の正しいやり方は?

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顔の肌が薄いと、肌荒れや赤ら顔になりやす
かったりと繊細でスキンケアも注意してしなければ
なりませんよね。

 

スキンケアのやり方が悪いと、ヒリヒリ痛くなったり
赤くなってしまったりしてしまいます。

 

肌が薄い人が健康的な強い肌にしていくには、
ちゃんとしたスキンケア方法でケアをしていきましょう。

 

肌が薄い人のスキンケア方法

 

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肌が薄いと外的刺激に弱く、ニキビなどの炎症を
引き起こしやすく様々な肌トラブルが起きやすいです。

 

肌が薄いと老け顔にもなりやすいと言われているので、
そうならないためにもスキンケアで綺麗な肌維持していきましょう。

 

クレンジング

 

女性はメイク落としのためにクレンジングを
使う方がほとんどだと思います。

 

クレンジングは化粧品の油分を落とすために、
界面活性剤が入っていて洗浄力が高いです。

 

乾燥も促進させるため、クレンジングの後は肌の薄い
人はつっぱたりヒリヒリすることもあると思います。

 

オイルタイプやリキッドタイプのものは特に刺激が強い
ので、ミルクタイプのものを使うのが理想的です。

 

ミルクタイプのものは刺激が一番弱く、洗浄力も弱いです。

 

その分、メイクも落としきれないので、ミネラルファンデーション
のようなミルクタイプでも落とせる化粧品を使うと良いですね。

 

ウォータープルーフのポイントメイクはミルクタイプでは
落ちないと思うので、ジェルタイプのものなどを使って
部分的に落としましょう。

 

また、クレンジングは30秒くらいを目安にできるだけ
素早く終わらせると負担もすくなくなります。

 

洗顔

 

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薄肌の人にとっては、洗顔も気をつけて
やっていかないといけないステップです。

 

まず、使う洗顔料は洗顔石鹸を使って
顔を洗っていくのが良いです。

 

洗顔フォームに比べて洗顔石鹸の方が肌に
優しく、皮膚科でも肌が薄い人には推奨され
ることが多いです。

 

関連記事:敏感肌におすすめの人気洗顔石鹸ランキング!もうこれでヒリヒリしない!

 

洗顔石鹸は自然由来の天然成分が入っていて、無添加
であるのが特徴です。

 

そのため、洗顔フォームでつっぱったりヒリヒリする
人は洗顔石鹸を使ったら肌に合ったということも少なくありません。

 

肌の薄い人で洗顔フォームや泡タイプのものを使っているので
あれば洗顔石鹸に変えて見るといいかもしれません。

 

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また、洗顔の仕方もポイントです!

 

多くの方が知っているかと思いますが、
洗顔は丁寧で優しく行うことが必須です。

 

洗顔の基本は余分や皮脂や汚れだけを落とす
ことなので、ゴシゴシとやってはいけません。

 

特に肌が薄い人はとーーってもデリケートなので、
普通の人以上に優しく泡だけで洗顔をしてあげましょう。

 

やり過ぎは乾燥や肌荒れの原因にもなりますし、ゴシゴシ
肌を削るような洗顔方法は薄肌を促進させてしまうので
やらない方が良いですね。

 

化粧水・乳液

 

クレンジング・洗顔後の保湿は薄い肌の方は
最優先すべきことで疎かにしてはいけないことです。

 

肌が薄いのは肌の水分が足りていないことも1つの要因ですし、
様々な肌トラブルは乾燥から主にくるものです。

 

使う化粧水は無添加でアルコールフリーなどの刺激の少ない
ものを使うようにしましょう。

 

ものによっては、肌の薄い人にはヒリヒリと染みて痛い
ものもあるので化粧水でも成分は大事です。

 

化粧水にも美容効果のあるものが入ってるものであったり、
色々種類が別れています。

 

肌が薄い人は保湿が最重要なので、保湿に特化した保湿化粧水
を主に使っていくと良いですね。

 

また、化粧水をつけたら乳液でちゃんと蓋をして水分が蒸発
しないようにしてあげてください。

 

薄肌は敏感肌でもあり乾燥肌でもあるので、特に冬場は
乾燥しやすくカサカサになるため、ちょっと顔が乾いてきたら

すぐに保湿をするようにしましょう。

 

美容液

 

人によっては、シミなどの肌トラブルをケア
するために美容液も使いたいという方もいると思います。

 

美白成分などは刺激が強く、肌が薄い人にはあまり
おすすめはできません。

 

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保湿を重視して、肌トラブルは自然に解消していくのがいいですね。

 

美容液を使うなら、コラーゲンを補えるものがおすすめです。

 

肌が薄くなるのは、加齢によって真皮のコラーゲンが減少することにもある
ので、コラーゲンを補える美容液を使うと肌やせを解消できるかもしれません。

 

しかし、真皮まで浸透しないものも中にはあるので注意して選ぶよう
にしてください。

 

肌が薄い人がやらない方が良いスキンケア方法

 

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肌が薄い人はピーリングなどの肌に負担の
かかるスキンケアはやめましょう。

 

ピーリングは肌を剥がす行為なので、頻繁
にやってしまうと自ら肌を薄くしてしまいます。

 

できれば、薄肌の人はやめた方が良いですね。

 

あまりやり過ぎるとビニール肌と言われるように、
テカテカの肌にもなってしまいます。

 

まとめ

 

肌が薄い人は、クレンジングや洗顔など、1つ1つの
毎日のスキンケアが大事になってきます。

 

やり方によっては元々は肌が厚い人は、本来の皮膚の厚み
を取り戻してふっくらとした健康的な肌にも改善できる
こともあります。

 

1つずつ、丁寧なスキンケアをしていってあげてくださいね。

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