「え、どうして!? まだ若いのにおでこに深いシワが・・・」
10代、20代の若い人でも、おでこや眉間にシワがくっきりできて
しまって、老け顔に見えてしまうという人って結構多いんですよね。
顔にできるシワって30代、40代とある程度歳を取らないとできない
と思ってるものなので、若いのにシワがあるとかなりショックなはずです。
でも、普通は10~20代でおでこにシワができてしまうのは、絶対
何らかの理由があるということですよね。
まだ若いのにシワだらけになってしまうのは、何が原因なのか、どうやったら
解消できるのかをご紹介したいと思います。
10~20代でおでこにシワができる原因って?
「シワ」ができる原因って、ある程度年齢を重ねている人だと
肌の真皮にある「コラーゲン」が不足してしまうことにあります。
コラーゲンには肌のハリを保つ働きがあって、シワができないよう
にしてくれるんです。
でも、歳を取るにつれて体内のコラーゲンは減少していって、どんどん
顔がシワだらけになってしまうということですね。
10~20代でまだ若いうちはコラーゲンは豊富なので、コラーゲン不足
によっておでこにシワができるということは考えられにくいです。
では、他にはどういった原因が考られるのでしょうか。
スマホの見過ぎ
10~20代でおでこにシワができてしまうのは、スマホの見過ぎ
がかなり大きな原因となっているかもしれません。
今の時代、若者はスマホを皆必ず持っているような環境なので
日中スマホばかり見ている人も結構いますよね。
スマホを見るために下ばかり見てるとおでこにシワが
できやすいと言われていて、LINEやゲームをずっとやっている
人はおでこにシワができてしまう可能性があります。
おでこにシワを寄せる癖がある
思わず癖で眉を引き上げたり、目を大きく開いてる
ことってないですか?
眉を引き上げたり、目を大きく開くとおでこに横のシワ
ができますよね。
これが癖になってて、頻繁にやっていると横ジワがくっきり
とついてしまうことがあります。
また、しかめっ面と言われるように、目を細めたりして眉間に
シワを寄せてしまう癖があると眉間からおでこにかけて縦ジワ
ができてしまうこともあるので注意が必要です。
おでこが乾燥してる
10代~20代のうちは皮脂の量も多く、肌の水分量も
豊富なので肌が乾燥するという人は少ないです。
ですが、洗顔のし過ぎなどの間違ったスキンケアを
していて乾燥肌になっている人も少なくありません。
シワは肌が乾燥することでもできるものなので、
乾燥が原因でおでこにシワができてしまっている
場合もあります。
10~20代のおでこのシワを解消する方法
おでこにシワ対策としては、どういったことをやっていけば
いいのか幾つかご紹介しますね。
おでこにシワを作ってしまう悪い習慣をやめる
おでこのシワを解消するには、まずスマホを見過ぎないことです。
頻繁に見てもいいんですが、覗き込むように下を向くのではなく
目線を高くしてできるだけ見るようにした方がいいですね。
また、思わず癖でおでこにシワを寄せてしまう方は頑張って
やめるようにしましょう。
癖というのは意識していけば、だんだん直していけることは
可能です。
頭皮マッサージをする
頭皮が固くなってしまうと、おでこの皮膚を
引っ張ってくれなくなるためシワにもなりやすくなります。
ちょっと頭皮が固いなーと感じるなら、頭皮をほぐす
マッサージをしてみるのも良いですね。
でも、あまりやり過ぎは良くないので適度にやるように
しましょう。
スキンケアを見直す
おでこにシワを作ってしまう乾燥は間違ったスキンケア
から起こることが10~20代の方には多いです。
普通にしていれば乾燥はしづらいのですが、洗い過ぎが
乾燥を引き起こすことがあります。
クレンジングもそうですが、特に洗顔をし過ぎてしまう
方が多いです。
若いうちは脂っぽくなりがちですし、肌トラブルも気になる
年代なので、ついゴシゴシ洗ってしまう傾向にあります。
特に男性は皮脂も多いので、荒っぽい洗顔をしがちです。
そうすると、肌は傷つき乾燥もするのでシワになりやすいです。
洗顔は洗顔石鹸を使って優しく洗うなど、乾燥しない方法で
行うといいですね。
また、洗顔後の保湿はたっぷりと肌に潤いを与えて
あげることで肌が元気になりシワの解消にもつながります。
まとめ
まだ10代、20代と若いのにおでこに深いシワができてしまうのは基本的には
悪い癖や習慣であったり、スキンケアのやり方にあります。
一般的なシワの原因は、コラーゲンなどの肌のハリに関係する
成分が年齢と伴に少なくなってくることです。
若いうちはそれはあまり原因とは考えづらいので、その他に
原因があるということです。
シワを作らないためにも。スマホを見過ぎて視線を落としたり、
おでこにシワを寄せるような癖は控えるようにしましょう。
また肌を乾燥しないというスキンケアの基本を守り、
丁寧に毎日のスキンケアをしていきましょう。
洗顔は特に気をつけて洗い過ぎないようにしてくださいね。
若いのにおでこにシワができてしまうと、誰かに見られるのも
恥ずかしいですし、指摘されたらとってもショックです。
色々なことに気をつけて、シワのないように解消できる
ように気をつけていきましょう。